Ramón Campayo, campeán mundial de memorización y lectura rápida -con varios récords mundiales en su haber- y avalado por una amplia experiencia didáctica, nos propone este libro, que es la obra más completa nunca publicada en esta materia, que le permitirá estudiar, preparar exámenes y oposiciones de la manera más práctica, fácil, rápida y efectíva.
La actividad sexual humana no depende solo de las personas, sino también de nuestra voluntad. Así como una relación sexual satisfactoria desencadena en una serie de beneficios, el hecho de no disfrutarla a plenitud implica irritación, estado anímico negativo y una actitud general disfuncional hacia todos los ámbitos, por tanto, la salud se ve severamente dañada ante la falta de una práctica sexual adecuada.
Es muy común observar jóvenes vivir una sexualidad reprimida al no llevar a cabo el ciclo completo de una relación sexual. Esto sucede, generalmente, por el resultado o consecuencia de los prejuicios, prohibiciones, represiones, mitos y tabúes grabados en la mente colectiva durante siglos, que han ido anulándoles la dimensión real del erotismo humano hasta el extremo de contemplar la sexualidad como algo enfermizo y morboso, y destinándola exclusivamente a la procreación. Pero la realidad es muy diferente: “el sexo es fuente de placer y de salud”.
Numerosos estudios afirman que hacer el amor de forma cotidiana alarga la vida, mejora la actividad cardiaca, refuerza la resistencia frente al dolor, robustece el sistema inmunológico e incluso aleja el fantasma de sufrir ciertos cánceres y tiene un efecto antidepresivo.
El sexo se convierte en fuente de placer y salud porque es el mediador para que nuestro cuerpo genere sustancias como son las endorfinas, serotonina, oxitocina y dopamina.
Cuando generamos estas sustancias nuestra mente y cuerpo están conectados. Nos sentimos saludables; cada vez que tengamos contacto con ciertos estímulos manifestaremos placer y más motivación a vivir sanamente.
El científico británico Alastair Clarke ha desarrollado una ecuación para identificar el nivel de la respuesta de los seres humanos al humor.
Los humanos estamos expuestos continuamente a "las amenazas del error y la decepción", lo que puede reducir nuestras posibilidades de sobrevivir y tener éxito. Para compensarlo, sostiene el investigador, contamos con el humor, que nos recompensa al reconocer desinformación que ha estado a punto de engañarnos a nosotros. Su fórmula es h = m x s, y establece que el placer que obtenemos (h) de este modo se calcula multiplicando el grado de desinformación percibido (m) por la posibilidad que existía de que el individuo tomase esa información en serio (s). Por lo tanto, el humor existe para animarnos a rechazar la información y los argumentos poco sólidos que pueden afectarnos negativamente. Cada vez que nos reímos, significa que lo hemos conseguido.
“No digo que cada vez que encontramos algo divertido utilicemos una ecuación algebraica”, puntualiza Clarke. “Pero esta descripción esquemática refleja bien nuestra reacción instantánea ante desinformación potencialmente peligrosa”.
Déjate llevar por tus mejores pensamientos - ¡MEDITA! La meditación es un arte y una técnica. Es arte porque depende de la creatividad de cada uno. La "greda" con la que trabaja son los pensamientos.
Mientras más positivos y poderosos, mejor será la obra final. Pero también es técnica, puesto que para meditar hay una metodología, un sistema.
Es fundamentalmente el encuentro de uno mismo con uno mismo, lo que da una nueva fuerza a la visión de la vida que todos tenemos.
Al meditar, ganamos el poder necesario para hacer las transformaciones que el ser requiere.
El estilo de vida que lleva la mayoría de las personas hoy en día, es una de las principales causas de estrés y tensión. Es común escuchar comentarios como: “no me alcanza el tiempo para nada”, “es que me siento tan cansada”, “me falta energía para hacer las cosas que quiero”… seguramente saben que necesitan hacer cambios en su rutina, pero no se sienten preparados para hacerlo o no saben por dónde comenzar. Cuantas veces al día o a la semana nos lamentamos del ritmo que tiene nuestra vida, nos quejamos del exceso de responsabilidades y compromisos o del poco tiempo que nos queda para descansar, pero no tomamos una acción determinada para cambiar o ajustar nuestro estilo de vida y cambiar definitivamente nuestra situación. Nos hace falta revisar nuestras prioridades y ajustar el valor que nos damos a nosotros mismos, pues sólo si es suficientemente importante, tendremos la voluntad, la determinación y el compromiso necesario para llevar una mejor vida. 1 Ponte en movimiento. Sentarte al final del día en un sillón frente al televisor no te ayudará a recuperarte. Ponte unos zapatos cómodos y sal a dar un par de vueltas alrededor de tu casa, esto te ayudará a soltar las tensiones, a relajar tu cuerpo mientras lo oxigenas un poco y aumentar tus niveles de energía. 2 Ordena tu vida. El desorden tanto en tu casa como en la oficina, agrega confusión y tensión a tus días. Vale la pena que inviertas unos minutos en organizar tus clósets, gavetas y escritorio, pues el tiempo que gastas buscando las cosas que necesitas, te agota. Simplifica y ordena tu vida para que puedas sentirte más liberado y animado. 3 Desconéctate de vez en cuando. Hace falta que detengas tu actividad haciendo pequeñas pausas de un minuto varias veces al día, para respirar, estirarte, buscar un vaso de agua. Esto te ayudará a relajar la tensión y a recuperar la claridad mental y el ánimo para continuar con el trabajo que realizas. 4 Evita las emociones negativas. Las emociones negativas se contagian fácilmente, por eso es importante que pongas un poco de distancia entre tú y las personas negativas y pesimistas que te rodean. Busca la relación con personas optimistas y entusiastas que puedan influir positivamente en tu estado de ánimo. 5 Canaliza tu ira. Cuando te quedas con toda esa carga emocional represada adentro, te conviertes en una olla de presión, siendo tú la principal víctima de la ira convertida muchas veces en resentimiento. Atrévete a expresar lo que sientes de la mejor manera y práctica el perdón cuantas veces sea necesario. 6 Repite frases afirmativas. Aprende a hablar de forma positiva contigo mismo. Evita quedar atrapado en ese monólogo negativo que te es tan familiar, y comienza a crear y a repetir frases positivas que te sirvan para reafirmar tus cualidades y para fortalecerte al momento de superar tus debilidades. 7 Camina descalzo cinco minutos al día. Esto te ayudará a estimular tu circulación y te liberará de la sensación de cansancio en las piernas. Realiza algunas flexiones y estiramientos con tus pies mientras estás sentado. 8 Come más vegetales y proteínas. Evita el consumo de azucares y harinas refinadas, y sigue una dieta alimentiria sana, que te permita recuperar y mantener tus energías. 9 Comparte con tus seres queridos. Los momentos de disfrute y diversión que compartimos con la familia y los amigos, nos hacen sentir bien, queridos, apreciados y tomados en cuenta. Incluye dentro de tu planificación el tiempo para compartir momentos de calidad y fortalecer el vínculo del amor. 10 Aprovecha el tráfico. Si el viaje diario a tu trabajo o a cumplir con responsabilidades y compromisos, implica pasar un tiempo en el tráfico, cambia la idea que tienes acerca de él y comienza a verlo como la oportunidad de tener unos minutos extra, para relajarte escuchando música o tu programa favorito, organizando tu día, recordando momentos agradables o disfrutando del entorno natural que te rodea. Sonríe y no te dejes atrapar por la impaciencia. ¡Suelta el pasado, deja de preocuparte por el futuro, vive el presente, la vida es maravillosa y todo va a estar bien!
Para apoyarte a levantar tu ánimo y energía vital, voy a compartir contigo diez claves sencillas que te llevarán a hacer pequeños cambios en tu rutina de vida.
En su libro El Coeficiente de la Adversidad, (Adversity Quotient) el doctor Paul Stoltz dice que hay tres coeficientes de medida estandarizados, que tienen impactos en nuestro éxito: Son el IQ (Intelligence Quotient), Coeficiente Intelectual, el EQ (Emotional Quotient), Coeficiente Emocional, y el AQ (Adversity Quotient), Coeficiente de la Adversidad.
Durante muchos años, la mayoría de científicos y educadores creyeron que el IQ era el principal factor de éxito. Afirmaban que si usted tenía un IQ alto, automáticamente estaba destinado al éxito. A mediados de los años 90 cuando finalmente Ted Kaczynski, el famoso criminal que se caracterizaba por enviar “cartas-bomba” a sus víctimas, fue capturado por el FBI, se descubrió que era un genio, pero no tenía destrezas sociales y no podía manejar las presiones de la vida. Una vez más quedaba demostrado que el Coeficiente Intelectual no es un buen indicador del éxito.
Daniel Goleman escribió en su libro, Inteligencia Emocional, que la inteligencia no es suficiente para garantizar el éxito; usted también debe tener un alto EQ. Goleman define el EQ como esa medida hipotética que refleja la habilidad de una persona para trabajar y simpatizar con otros, controlar los impulsos, tomar buenas decisiones y tener una alta autoestima. Afirma que uno puede ser inteligente de más de una manera. La gente con alto EQ tiende a destacarse en la vida real en las relaciones, en el desempeño laboral, en los ascensos y en las actividades comunitarias. Goleman demuestra que muchas personas con IQ alto, fallan, mientras que otros con IQ moderados, son exitosos. En otras palabras, el IQ puede ayudarle a conseguir trabajo, pero el EQ lo ayudará a permanecer y destacarse en éste.
Actualmente, el Cociente de la Adversidad es el factor más discutido para alcanzar el éxito y es un concepto que afirma que el IQ es genial, y que el EQ es maravilloso, pero que la determinación real del éxito la da el AQ, que determina cómo maneja usted la adversidad. Stoltz dice que todos nacemos con un empuje humano básico de crecer y ascender, como subir una montaña. A medida que ascendemos, notamos que los logros no son uniformes; habrá menos personas (y compañías) arriba que abajo. Él explica que esto lo determina el AQ.
El AQ es el nivel de adversidad que uno está condicionado a soportar para ascender la montaña y conseguir sus metas. Él dice que hay tres grupos y tres niveles de AQ. Primero están “los desertores”, que son las personas que abandonan el ascenso cuando los tiempos se hacen difíciles y simplemente se rinden.
El segundo grupo son “los conformistas´. Estas son las personas que empiezan a subir la montaña, encuentran un lugar adecuado, acampan allí y terminan quedándose. Los conformistas tienden a ver el cambio como un problema, más que como una oportunidad.
El grupo final lo conforman ´Los escaladores´. Ellos son personas comprometidas con alcanzar sus metas, vivir sus sueños y ser todo lo que puedan ser. Entienden que el éxito no es un punto en la distancia, sino una travesía, un proceso. Pueden caerse a medida que van por su camino, pero continúan parándose y caminando, escalando más y más alto.
Los escaladores son personas que piensan positivamente y que actúan de la misma manera. Continúan su camino a pesar de los obstáculos. Los escaladores ven los obstáculos y los contratiempos como una molestia, pero como una parte natural del proceso. Están dispuestos a enfrentar los problemas para poder llegar a su meta. Los conformistas y los escaladores se deben encontrar en el mismo lugar durante los tiempos de reto. Los primeros ven el campamento como su hogar, mientras que los segundos lo ven como el campamento base, un sitio temporal desde el cual pueden continuar su ascenso.
Del Libro "El Reto. Toda caída nos prepara para una victoria aún mayor."
de Billie Jolley
Hay muchas especulaciones con respecto a la ingesta de la cafeína y su efecto estimulante, y muchas personas lo consideran un afrodisíaco (sustancia que estimula o potencia el apetito sexual). Esta idea surge por su reconocido efecto estimulante y de mantener despierto a la persona al provocar insomnio, lo que puede ser aprovechado para estar más tiempo con su pareja.
Estudios publicados en la revista Pharmacology Biochemistry and Behavior demostraron que ratas sometidas a los efectos de la cafeína buscaban con ansias los machos para aparearse. Se sugirió que lo mismo podía ocurrir en las mujeres. Se demostró que las ratas que consumen cafeína, están más dispuestas a tener mayor número de encuentros eróticos con sus ratones, es decir, se produjo una segunda ronda de sexo, después de un primer encuentro sexual.
Los investigadores aclararon que las ratas que se utilizaron para el estudio, nunca habían sido expuestas al café, por lo que el nuevo ingrediente, causó un efecto inmediato y mucho más fuerte que el que podría producir en ratas a las que sí se les había suministrado la sustancia. Pero se necesitan muchos más estudios y experimentación para asegurar lo mismo en humanos.
Otro estudio de la universidad de Scranton, en los EE.UU. concluyó que el interés que una mujer tiene por el sexo, es directamente proporcional a la cantidad de cafeína que ingiere diariamente, ya que dicha sustancia estimula la parte del cerebro responsable de la excitación.
La cafeína es un alcaloide, es decir, una sustancia que proviene de las plantas con efectos que actúan generalmente sobre el sistema nervioso central. Es uno de los estimulantes más usados en el mundo. Las fuentes más importantes que la contienen son el café, té, productos a base de chocolate, bebidas carbonatadas y aquellas bebidas que se promocionan como energizantes. También existen diversos medicamentos que sólo contienen cafeína y otros que la asocian con otras sustancias como es el caso de los analgésicos. Proporciona una serie de efectos estimulantes que dependerá en mayor o menor medida de la personalidad de cada quien. Su efecto más conocido es mantener el estado de alerta.
Uno de los aspectos más destacados de la cafeína es su potencial para retrasar el cansancio y causar insomnio en personas susceptibles.
SÍ. Según los expertos, la cantidad óptima máxima de cafeína a ser ingerida sin que produzca efectos dañinos es de 200/300 miligramos (dos tazas por día), por lo que excederse de esta cantidad puede ocasionar en aquellas personas susceptibles los siguientes síntomas:
El consumo excesivo de cafeína durante el embarazo se asocia con un riesgo más alto de muerte fetal después de 20 semanas de embarazo.
Según la organización estadounidense, March of Dimes, el consumo excesivo de cafeína puede aumentar el riesgo de parto prematuro. Otros estudios indican que el corazón y la respiración de los bebés de mujeres que tomaron más de 500 mg de cafeína al día, tenían el ritmo cardiaco más acelerado y pasaron más tiempo despiertos los primeros días después de nacidos.
Si durante el embarazo se presentan molestias digestivas como: acidez, pesadez de estómago, náuseas y vómitos, se debe eliminar completamente todo lo que contenga cafeína como: refrescos, te, café, chocolate.
Por las doctoras Sahilis Pouerie y Belkys Martínez.
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La mejor noticia que podemos recibir cada mañana es la de que aún continuamos con vida; sin embargo, lo más probable es que esta mañana usted haya abierto los ojos, se haya levantado apresuradamente y, aunque suene ilógico, se haya percatado de todo, menos de que aún esta vivo.
¿Cuál es la diferencia entre vivir inconsciente de que se disfruta de estar vivo, y vivir consciente de estar gozando del privilegio de estar vivo?
La diferencia estriba, indiscutiblemente, en que sin estar consciente de estar vivo, no se valora la vida; en cambio, estando consciente, se agradece, primero que nada, al Supremo la gracia de estar vivo, y se valoran, por lo tanto, cada uno de los instantes en que uno permanece con vida.
Asegurar, de acuerdo a1 adagio popular, que "nadie sabe lo que tiene hasta que lo pierde", resulta demasiado fatalista:
Hay personas que en este mundo sí saben lo que tienen, la vida, y disfrutan de ella compartiéndola con la de los demás.
Sea usted una de estas personas. No caiga en el error de "no saber lo que tiene hasta que lo haya perdido"; resístase a formar parte de ese "nadie" que nunca supo que tenía vida y por lo tanto, nunca supo valorarla.
Piense cuál seria la reacción de una persona que hubiera muerto y que de repente, milagrosamente, se le otorga vida de nuevo. Usted no tuvo que morir ayer para estar vivo hoy; sin embargo,. ese regalo le fue otorgado nuevamente y no deja de ser el más maravilloso que hay.
Kurt Douglas
Si tienes problemas de que tu pc no reconoce tu USB, talves por no quitar el hardware con seguridad, o por algun error en la memoria?, pues existe un remedio para solucionar ese problema!! que consta en darle formato de bajo nivel a la memoria.
En el archivo incluyo el programa con el que le daremos formato y las instrucciones de como hacerlo, espero les sea de mucha ayuda.....
Subes del mar, entras del mar ahora.
Mis labios sueñan ya con tus sabores.
Me beberé tus algas, los licores
de tu más escondida, ardiente flora.
Conmigo no podrá la lenta aurora,
pues me hallará prendido a tus alcores,
resbalando por dulces corredores
a ese abismo sin fin que me devora.
Ya estás del mar aquí, flor sacudida,
estrella revolcada, descendida
espuma seminal de mis desvelos.
Vuélcate, estírate, tiéndete, levanta,
éntrate toda entera en mi garganta,
y para siempre vuélame a tus cielos.
Rafael Alberti
La fe es una fuerza poderosa que, cuando la desarrollamos, genera en nuestro interior una serie de actitudes y capacidades suficientes para alcanzar nuestros objetivos. Aprende a usarla de manera positiva.
Siempre sucede aquello en lo que tienes fe; la fe hace que las cosas sucedan. La ley de la creencia nos dice que aquello en lo que creamos emocionalmente es lo que en definitiva se convierte en nuestra realidad. Cuanto más intensamente creas que algo es verdad, más posibilidades hay de que ese algo se convierta en algo absolutamente verdadero para ti.
Si tú crees en una cosa, no es posible que te puedas imaginar que esa cosa sea de otra manera. Tus creencias te dan una especie de visión encajonada y hacen que ignores toda información que te llegue que no está de acuerdo con lo que has decidido creer.
No se cree lo que se ve, sino que se ve lo que se cree; por ejemplo,
Si estás profundamente convencido de que estás llamado a ser algo grande en la vida, harás, pase lo que pase, todo lo posible para avanzar hacia esa meta. No habrá nada que te detenga.
Por otro lado, si crees que el Éxito está supeditado a la suerte o a la casualidad, te descorazonarás y te contrariarás fácilmente cuando las cosas no te salgan según tu conveniencia. Tus creencias te empujan tanto hacia el Éxito como hacia el fracaso.
Pues bien, pienses lo que pienses, si lo crees con la suficiente fuerza, formará parte de tu propia realidad. Y no olvides que andas, hablas, te comportas e interactúas con los demás de una manera acorde con tus creencias. Aun siendo tus creencias enteramente falsas, si estás convencido de ellas, serán para ti verdades como puños.
Solemos aceptar con excesiva facilidad que somos limitados en algo y tendemos a ignorar o rechazar cualquier evidencia que contradiga lo que ya hemos decidido creer.
Desconoces por completo lo que eres capaz de hacer realmente, no seas tan rápido en venderte barato. Niégate de entrada a aceptar limitaciones de tu potencial, probablemente puedes hacer mucho más de lo que crees.
Muchas de tus creencias auto limitativas no tienen en absoluto
Fundamento. Están basadas en una información negativa que has recibido y aceptado sin más como verdadera.
Pero una vez aceptada como verdadera, tu creencia las convierte en un hecho para ti y hacen el mismo daño tanto si las conoces como si no.
descargalo a continuacion
El fracaso no sobrenvendra nunca si tu determinacion para alcanzar el exito es lo suficientemente poderosa.
Og Mandino
INTERESANTE ADVERTENSIA JEJEJEJE
DESDE OTRO PUNTO DE VISTA..... JIJIJIJI
SIMPATICA CAMADA JEJEJEJE
ESTARE VIENDO DOBLE JAJAJAJAJA
LOS TROMPEBOTS JEJEJEJJEJEJE
HECHANDOLE UN OJO AL PEQUEÑO JAJAJAJA
TODA RUSIA APOYA EL DEPORTE JAJAJAJAJA
El maravilloso juego de la atracción y de la seducción necesita de la participación de los cinco sentidos. Es necesario ver, oír, gustar, tocar, oler, para que los estímulos nos despierten las sensaciones necesarias que nos conduzcan al placer.
Tanto el hombre como la mujer viven en una constante lucha por atraer y oler mejor, por lo que se empeñan en matar sus olores corporales naturales, que a final de cuentas son los encargados de atraer a sus parejas. No es necesario ir a un encuentro sexual y lavarse la cabeza con un champú de aguacate, utilizar un enjuague bucal de menta, rociarse un splash de fresa, untarse crema humectante de pepino, vaciarse un perfume de lavanda, aplicarse un desodorante de aloe, ya que al final usted no olerá a usted y perderá la magia de los aromas naturales que despiertan la pasión de su pareja.
La higiene es importante, pero debemos cuidarnos de no opacar los olores naturales. El olor del pene, de la vagina y del sudor normal son poderosos estimulantes sexuales, es de esa forma que el órgano vomeronasal (OVN) nos manda al cerebro la señal que nos impulsa al amor y la pasión.
Los síntomas de una fuerte atracción, o lo que la gente suele llamar “el flechazo”, son una suma acelerada de reacciones químicas en el cerebro que comienzan con la percepción del olor corporal de esa persona que nos atrapa, pero… ¿qué desencadena esta reacción?
Casi todos tenemos un comportamiento erótico que manifestamos cuando estamos en contacto social; van desde miradas, poses y actitudes, que en síntesis es todo un lenguaje corporal para atraer; pero cuando nos gusta alguien, nuestro organismo segrega, a través de la piel y los genitales, un olor sutil y característico, que son sustancias llamadas feromonas, éstas se trasmiten en el aire y son percibidas de manera inconsciente por las demás personas, si esa persona especial que nos atrae le gusta nuestro olor corporal y viceversa, la atracción impulsa esos mecanismos cerebrales, produciéndose el enamoramiento.
El organismo de la mujer despide una sustancia llamada copulina, que son las reinas de las feromonas y están presentes en las secreciones vaginales. Se producen en mayor cantidad durante la ovulación, y el hombre, al captar este olor de su pareja, reacciona elevando su nivel de testosterona (hormona sexual masculina) en la sangre, aumentando su deseo y atracción por su pareja. Las copulinas son las feromonas del deseo sexual puro, es lo que hace decir a los hombres “esa mujer me enloquece”. Éstas y sus efectos fueron descubiertas por Astrid Jutte, una científica vienesa. Las copulinas captadas a través del olor natural del cuerpo funcionan con las personas con las que somos genéticamente compatibles, pero debemos exponernos a percibirlas a través de abrazos, besos, y momentos de cercanía. Aunque los besos sean en la mejilla, podemos captar los olores corporales que envían mensajes al cerebro. Mientras más cerca del cuerpo de la persona amada estemos, más mensajes corporales recibimos.
SÍ. Mujeres y hombres, inconscientemente, le dan forma a un modelo de lo que sería su pareja ideal, esta imagen se forma de acuerdo a los estímulos ambientales con los que la persona se han involucrado durante su crecimiento, luego, es nuestro organismo quién nos indicará cuál es la persona con la cual debemos entablar una relación.
Si le preguntáramos a cualquier mujer o cualquier hombre, ¿Cuál es el tipo de pareja preferida?, la descripción se aleja mucho de la pareja con la cual se están relacionando. Conscientemente buscamos una pareja que reúna físicamente una serie de características que armonizan con los estereotipos que la época y los medios impongan, así muchas mujeres dirán que prefieren un hombre alto, masculino de mirada profunda, labios gruesos, espalda ancha, puede ser desde moreno hasta rubio, debe ser caballeroso, gentil, protector etc. Cuando miramos o les pedimos que nos describan a su pareja real, seguramente estará muy lejos de ese estereotipo descrito.
A los hombres les pasa lo mismo, describirán una mujer alta, bien proporcionada, con caderas, nalgas y unos senos grandes, describirán su cara y su pelo e incluirán cualidades que van desde las mujer sensual hasta la mujer participativa, y de seguro su pareja real no concuerda con la de sus sueños, al final ninguno sabe porqué no coinciden y solo expresan: “bueno realmente no es mi tipo ideal, pero tiene algo que me pone loca o loco”.
Suena raro, pero lo que conscientemente formamos en nuestra mente como la pareja ideal no necesariamente coincide con lo que nuestro inconsciente tiene como modelo. Esta compleja reacción orgánica ha sido muy estudiada en los últimos 50 años.
Esta reacción se explica porque todo este enamoramiento se da por los olores que capta nuestro cuerpo a través del OVN que es considerado como un órgano olfatorio accesorio, capaz de percibir la presencia de vomeroferinas, que son una serie de sustancias capaces de provocar cambios en el comportamiento sexual, social y maternal. Este órgano esta situado entre la nariz y el techo de la boca, por debajo de la mucosa nasal.
Dentro de las vomeroferinas están las feromonas sexuales, que son las sustancias contenidas en el olor sutil que desprende el cuerpo para atraer sexualmente a miembros de su misma especie. A través de este olor intercambiamos información genética y nuestro organismo comprueba el grado de histocompatibilidad inmunológica para engendrar hijos sanos, el órgano vomeronasal capta el mensaje y lo envía al cerebro que comprueba si esa persona, además de resultar atractiva, tiene buenos genes para la conservación de la especie.
Las feromonas actúan sobre el bulbo olfatorio secundario, el OVN, la amígdala cerebral y el hipotálamo. Cuando nos sentimos atraídos hacia alguien experimentamos cambios químicos, fisiológicos y conductuales; nuestro cerebro segrega sustancias que rápidamente desencadenan reacciones en nuestro cuerpo, causándonos placer, nerviosismo, hormigueo y “mariposas” en el estómago.
Durante el enamoramiento, nuestro cerebro experimenta una reacción producida por estas sustancias y es gobernado por la parte emocional. El sistema lógico cerebral pierde buena parte del control de nuestra vida, ciertamente estamos “locamente enamorados”.
“…durante la atracción se desprenden hormonas, ácidos, gases y olores que se mezclan creando una reacción que convierte lo racional en irracional, la prudencia en torpeza, y la serenidad en nerviosismo. En nuestro cerebro ese olor despierta la producción de hormonas y neurotransmisores que crean esa reacción”.
La investigadora Flora Davis en su libro La comunicación no verbal, describió algunas de las conductas típicas en el momento de la atracción y todas las reacciones orgánicas que vivimos en ese momento.
Esas reacciones nos producen un aumento de los latidos cardiacos, acumulación de sangre en puntos claves para la atracción como, labios, mejillas, vagina, pene; la adrenalina nos sube y estamos más despiertos y activos, se estimula la glándula que nos conduce a estados eufóricos y risas nerviosas, nuestra mirada brilla por la dilatación de las pupilas, comenzamos a galantear, nos movemos provocativamente, enderezamos la postura, aplanamos un poco el vientre y nuestra mirada se torna profunda y luminosa.
El viaje del amor o la pasión se inicia cuando a través del OVN percibimos un olor especial de alguien que nos atrae (feromonas), se envía un mensaje al cerebro en zonas muy especializadas y comienza la producción de adrenalina y noradrenalina, poderosos neurotransmisores que logran que los latidos del corazón se aceleren, en ese instante se inicia la producción de feniletilamina, sustancia conocida como la droga de la pasión, el cerebro ante esta sustancia segrega dopamina que en estos casos nos impulsa a desear y repetir lo placentero, luego se producen la norepinefrina y la oxitocina, que en conjunto nos hacen a vivir el enamoramiento y la pasión intensa.
Esa producción elevada de feniletilamina, no dura mucho y al descender comenzamos a ver la realidad de la pareja que tenemos al lado, si el pensamiento lógico nos dice que tiene cualidades que cumplen con nuestras metas de familia y vida, entonces decidimos seguir la relación. El cerebro impulsado por el olor corporal de nuestra pareja, segrega entonces otro neurotransmisor conocido como endorfinas que produce la sensación de tranquilidad emocional que nos permite vivir un amor tranquilo. Si la relación termina viviremos ese duelo con tristeza y pena.
Muchas personas se refugian en el consumo del chocolate porque contiene feniletilamina que nos calma de la pérdida de este neurotransmisor que el cerebro producía cuando estábamos viviendo el enamoramiento.
No des vueltas al pasado,
pues no lo puedes cambiar.
Que no te agobie el futuro:
no sabes si llegará.
Disfruta y vive el presente,
no lo dejes escapar,
porque una vez que se vaya
ya nunca más volverá.
Los ejercicios, consejos, y las técnicas contenidas en este libro vinieron de muchas y diversas fuentes diferentes. Este libro contiene los métodos más rápidos y más fáciles actualmente disponibles para mejorar la autodisciplina. ¿Notaste que no dije “los mejores métodos”? Los mejores métodos pueden tomar mucho tiempo y toneladas de esfuerzo para entenderlos y emplearlos.
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El sistema en este libro te dará la perspicacia, técnicas, y consejos para mejorar rápidamente tu habilidad de autodisciplina. Notarás que dije, “habilidad”. Es porque mis experiencias con miles de personas me han enseñado que la autodisciplina es simplemente una habilidad que alguien puede aprender a usar. Nadie viene al mundo con ella. Y el mejoramiento de la autodisciplina, como el mejoramiento de cualquier habilidad, es simplemente un asunto de educación y práctica.
fuente: decidatriunfar.net
PORQUE ESTA ASUSTADO EL PEQUEÑIN JIJIJIJIJIJI
NO SE SI VIENE O SI VA JAJAJJAJAJAJAJA
ESTO SE LLAMA UNA PAREJA DISFUNSIONAL JEJEJEJEJEJEJEJE
DESPUES DE LEER UN DOCUMENTO DE LOS DAÑOS A LA SALUD QUE PROVOCA EL ALCOHOL, HEMOS DECIDIDO DEJAR DE LEER JAJAJAJAJAJA
EL TRACTORCOPTERO JAJAJAJA
COMO SE METIO EN ESTE LIO JAJAJAJA JAJAJAJA